24 nov 2025
Angst voor spinnen — en hoe je brein het kan verwerken
Veel mensen denken dat angst voor spinnen vooral een overdreven reactie is, maar voor wie ermee worstelt, kan het het dagelijks leven stevig ontregelen. Onlangs kwam er een cliënt bij mij die zo’n intense angst ervaarde dat ze nauwelijks nog kon functioneren zodra er een spin opdook — soms zelfs alleen al bij de gedachte eraan. Deze angst had niet alleen invloed op haar leven, maar ook op haar gezin. In deze blog lees je hoe zulke reacties ontstaan en hoe therapeutische methoden zoals IEMT kunnen helpen om het zenuwstelsel weer tot rust te brengen.
Hoe een spinnenfobie ontstaat — en waarom je brein zo heftig reageert
Bij extreme angst gaat het zelden alleen om de spin zelf. Vaak heeft het te maken met hoe het brein de prikkel heeft opgeslagen. Voor deze cliënt voelde de confrontatie met een spin als een directe bedreiging; haar lichaam schoot meteen in een paniekstand. Dit soort reacties kunnen het gevolg zijn van oude, vastgezette patronen in het zenuwstelsel die ooit zijn ontstaan als een beschermingsmechanisme.
Tijdens mijn spreekuren zie ik regelmatig mensen die worstelen met dit soort intense reacties. Denk aan fobieën zoals angst voor naalden, bloed of ziekenhuizen, examenvrees, angst voor honden of katten, of vliegangst. Het zijn angsten die veel meer impact hebben dan mensen vaak van buitenaf kunnen zien.
