IEMT Advanced Rotterdam – IEMT Specialist voor Emotionele Verwerking
Soms kunnen bepaalde herinneringen of situaties onverwacht sterke emoties of stress oproepen, zelfs als we weten dat ze in het verleden liggen. IEMT biedt een rustige en praktische manier om deze emotionele lading los te laten, zonder dat je alles hoeft te herbeleven of uitgebreid te vertellen. Het helpt je om weer meer ruimte, helderheid en ontspanning in jezelf te ervaren.
Integral Eye Movement Therapy (IEMT) is een methode voor trauma- en emotieverwerking. Het helpt om nare gevoelens die gekoppeld zijn aan bepaalde herinneringen los te maken, zodat deze herinneringen neutraal of verwerkt kunnen worden opgeslagen. IEMT is daarnaast effectief bij thema’s rondom zelfbeeld, identiteit en stress in relaties met anderen.
Ik ben gecertificeerd Advanced IEMT-practitioner en aangesloten bij de Association for IEMT Practitioners.
Tijdens IEMT maak je gerichte oogbewegingen terwijl je kort focust op een herinnering of situatie die in het heden spanning of een naar gevoel oproept. Je hoeft de herinnering niet te bespreken; het proces vindt vooral intern plaats. Door de combinatie van aandacht en oogbewegingen kan het brein de emotionele lading loskoppelen, waardoor de herinnering steeds neutraler voelt. Dit gebeurt vaak in relatief korte tijd.
In de sessies werken we samen totdat de herinnering of situatie – wanneer je er nu aan denkt – acceptabel, neutraal of zelfs positief voelt. IEMT zet ik zowel in voor traumaverwerking als voor het doorbreken van stressreacties richting bepaalde personen, zoals een ex-partner, ouder, kind of collega. Je leert stap voor stap hoe je deze automatische reacties op onbewust niveau kunt veranderen, zodat er meer rust en ruimte ontstaat in jezelf.